01 Şubat 2013

Bugun burada normalde pahalı oldugu icin pek gitmedigim Manor adinda bir markete gittim ve aksam icin nispeten az kalorili keyifli seçenekler aldim! Suşi, karides ve ahtapot salatasi! Yanına da favorim olan sebze ızara yaptik! Sarmisakli yogurtla nefis! Tarifini ayrica verecegim

Devam

Oldum olası bu konuda zayıf oldum! Bir şekilde akşamları çoğunlukla kazasız atlatabiliyorum çünkü akşam 8’de yemeği bitirip, 11 gibi hafif aç yatınca, vücudun salgıladığı hormonlarla yağ yakımını uykudayken yapıyor olması fikri aklıma yatıyor ! Ancak öğleden sonrası benim için en

Devam