Temmuz 2014
1798650_905035619522764_5919523512465972612_n

Fitgurme’nin Facebook sayfasında ve Instagram’da çok ilgi gördü bu basit tarif, blogda da kayıtlı olsun o zaman! Ev yapımı cips için, Yufka ya da lavaş ekmegini üçgen parçalara kesip, üzerine bir kapta karıştırdığınız zeytinyag+baharat karışımını (en çok yakışanlar: zahter, nane, kırmızı

Devam

photo (2)

Ölçebilirsen, geliştirebilirsin! Çıkış noktamız budur! Esas mesleği pazarlama olan biri olarak, araştırma raporlarına, sayılara, analizlere her zaman meraklıyım. Pazarlama dünyasının önemli kurallarından biridir bu, “ölçersen anlarsın, anlarsan geliştirebilirsin”. İşte bu noktada, sağlıklı beslenmek, fit kalmak ya da zayıflamak söz konusu

Devam