20130204-132558.jpg

Pazartesi diyetleri bölüm 1500 olunca birseyleri farklı yapmak eğlenceli olabilir belki??

Bu öğlen dolabı açınca baktım, haşlanmış tavuk, sarımsaklı-cevizli-yoğurtlu kereviz salatası ve her zamanki salata malzemesi var!

Ben de şöyle yaptım:

* Tavukları minicik doğradım

* Sarımsaklı-yoğurtlu-cevizli-rendelenmiş çiğ kereviz salatasına ilave ettim

* İçine 1 çay kaşığından biraz az köri ve 1 çay kaşığı hardal ilave ettim

* Hepsini iyice karıştırdım. Buna yeşil ekşi elma da yakışır ama diyetteyken hadi koymayayım dedim!

* Marul-maydanoz-nane-salatalıklı pek alkali bir salata yaptım, içine de yeni favorim çiğ rezene ekledim, limon-zeytinyağı ve deniz tuzu ile karıştırdım

*Tavuklu kereviz salatımın etrafına yeşil salatayı dizerek ekstra motivasyon-moral kattım!!!

oldu size hiç de sıkıcı olmayan bir Fitgurme öğlen yemeği ! Size de afiyet olur inşallah.

Buarada benim en sevdiğim lezzet ikilisi işte aşağıda, ta kendileri ! Bir çay kaşığı bu hardaldan, bir çay kaşığı bu köriden (başka marka-çeşit değil, bunlar maalesef!) ister yoğurt, ister light mayonez-yoğurt karışımına koyun, ardından içine ne koysanız yakışır artık! Burada kerevizli, başka zaman karnıbaharlı ya da sadece tek başlarına dip sos olarak..her türlü muhteşem! Meraklısına duyurulur !

20130204-132546.jpg