öneriler
IMG_2869

Günün incisi.. Spor yapmaya vaktim yok diyenlere gelsin.. İlla atlet olmak, bir spor salonuna gitmek zorunda değilsiniz! İşte sporcu ya da atlet olmayan normal bir insandan, hayatına sporu nihayet sokabilmiş ve sonuçlarını görmeye başlamış birinden öneriler!

img_9466a

 Geçenlerde yazdığım Fitgurme Çocuklar yetiştirebilmek yazısı epey ilgi gördü, bu konuda ciddi bir ilgi-alaka olduğunu gösterdi. Geçen yıl bu konuda bir yazı hazırlamıştım ama bir türlü yayınlayamamıştım, şimdi tam vaktidir diyerek, ilgililere sunuyorum:) Hem fit hem gurme olmak zor zanaat!

Devam

img_2125

Amsterdam Avrupa’nın partileme merkezi olarak, çocukla tatilde ilk akla gelenlerden değil sanırım! Halbuki çocukların da harika vakit geçireceği nefis bir şehir Amsterdam! Her şeyden önce bi kişiliği olan, değerlerine fazlasıyla sahip çıkmış, turist çekmek ve memnun etmek için gayet organize

Devam

  Bir yandan seyahatler ve gündelik hayat akarken, bir yandan da Büyükkeyif’te yazılara devam ediyorum. Mangal önerileri, patlıcanlı pilavdan sonra bu hafta da İspanyol rüzgarları estirdik! Boğaz bölümünde başka güzel öneriler de var, keyfini çıkarın!     Ya da Hızlı

Devam

Şiatsu bir Uzakdoğu yemeği, suşinin bir versiyonu, büyücülük terimi, Tao’nun akrabası filan…değildir!! Bizim evdeki miniklerin “sişyatzu” diye adlandırdığı bu bir başka Uzakdoğu harikası her nedense pek de tanınmıyor. Cenevre’ye yaklaşık 10 ay önce geldiğimizde, bendeki kronik bel ve boyun ağrıları,

Devam

Çok iddialı bir isim oldu bu ama aslında gerçekten de benim sevdiğim, gitmekten keyif aldığım güzel meze yenilebilecek ya da klasik anlamda meyhane olabilecek mekanlardan bahsetmek istiyorum. Bir dönem meslek icabı bu mekanların hemen hepsine gitmek, sahipleri ile görüşmek, yemeklerin

Devam

Sanırım ara öğün problememi bir çözüm buldum! Bu smoothie işi çok sardı beni. Tatilde abimden, ne kadar kolay yaptığını görünce daha bir inandım! Üstelik içince tok tutuyor, içine faydalı şeyler (chia seeds, chorella gibi) koyunca insan kendini iyi hissediyor, detoks etkisini

Devam

Gönül yarı maratonları koşmak isterdi (maratondan bahsetmek epey abes benim için) ama 5K’ya da razıyız!! hala full 5km koşamıyorum maalesef Ama olsun, koşacağım, azimliyim! Şİmdilik 5km’yi 40 dakikada tamamlayacak şekilde başladım. 1.5 ayda tamamen koşacağıma inanıyorum (Allahım yüzümü kara çıkartma!).

Devam

Söz konusu rakı ve meze olunca anlatacak, yazacak, tattıracak çok şey var elbette. Cenevre’deki komşularımıza ne zamandır yapmak istediğim geceye hazırlık benim için epey zevkli ama yoğun oldu! Bu misafir olayı hiç bir zaman boş ve rahat bir döneme de

Devam

Load More